Психология / Статьи для женщин, статьи о работе и многое другое / Еженедельник "Робота для жінок", г. Киев

Статьи / Психология

Страница 1 из 19

5 шагов к саморазвитию

Развитие личности и саморазвитие вообще – процесс непростой и каждый приходит к нему по-своему. Здесь нет однозначных критериев и советов, ведь каждый находит свой путь.

5 минут на повышение самооценки: Полюби себя!

Рубрика: Психология

Каждая женщина понимает, что всегда нужно выглядеть неподражаемо, с идеальной причёской и яркой помадой на губах. Но как полюбить своё тело, если время остаётся только на сон, а не на походы в салон красоты, и красная помада не поможет справиться с целлюлитом? Вот наши советы, как за 5 минут полюбить себя и поднять самооценку.

Смех как одно из лучших лекарств от стресса и депрессии

Рубрика: Психология

Задумывались ли вы хотя бы раз над тем, какую роль в нашей жизни играет смех? Наверняка далеко не каждый задавал себе этот вопрос. А ведь смех играет немалую роль в жизни людей.

Как стать убежденной оптимисткой за 5 дней

Рубрика: Психология

За пять дней можно сделать очень много. Можно протестировать новомодную диету и похудеть на пять кило. Можно сходить в поход и покорить горную вершину. Можно переклеить в доме обои и заменить мебель. Многим людям реализовать перечисленные мероприятия окажется легче, чем совершить одно-единственное действие: взглянуть на мир и ощутить искренний, неподдельный восторг; подумать о завтрашнем дне как об увлекательном приключении. Для тех, у кого стакан всегда наполовину пуст, а не наполовину полон – пять шагов к воспитанию в себе оптимизма.

Не сдерживайте ваши чувства: держать негативные эмоции в себе – вредно для здоровья

Рубрика: Психология

По последним результатам исследований психологов и врачей, женщины, которые сдерживают свои эмоции во время семейных выяснений отношений, стареют раньше и болеют больше, по сравнению с более открытыми и разговорчивыми женщинами.

Как всегда чувствовать себя уверенно: приобретаем правильные привычки

Рубрика: Психология

Как приятно всегда и везде чувствовать себя уверенной! Знать, что все вам по плечу и что все ситуации разрешимы. Но почему-то, вместо этого прекрасного ощущения, во многих, даже не самых критических, жизненных ситуациях, мы чувствуем себя подавленно, неуверенно, как-то «скомканно». Почему это происходит и можно ли обзавестись привычкой чувствовать себя уверенно?

Начинаем жить спокойно: как перестать беспокоиться о каждой мелочи

Рубрика: Психология

Ощущение беспричинной тревоги, беспокойства, постоянной напряженности знакомо очень многим из нас. Самое неприятное, что зачастую мы не можем достоверно определить, что именно заставляет нас беспокоиться и, как следствие, не можем устранить проблему. И все же, стоит попробовать преодолеть это беспокойство и начать жить размеренной, сбалансированной, гармоничной жизнью.

Как научиться любить себя?

Рубрика: Психология

Нужно ли любить себя? На подобный вопрос существует, пожалуй, только один верный ответ. И этот ответ звучит «да».

10 способов начать день с легким чувством

Рубрика: Психология

От того, как мы начинаем день, зависит настроение на ближайшие 24 часа. Вспомните: если вы проснулись утром в хмуром расположении духа, то развеять хандру очень трудно.

Женский кризис среднего возраста: как победить?

Рубрика: Психология

Психологические изменения, связанные с возрастом женщины, как правило, никто не принимает всерьез. И напрасно, потому что к 30-40 годам женщина переживает сложный период внутренних конфликтов и противоречий. Итак, женский кризис среднего возраста: что это такое и как с ним справиться?

Страница 1 из 19